本日は、公認スポーツ指導者義務教育研修会に参加しました。指導者資格の有効期間は4年間ですが、資格更新の要件として義務教育研修会を4年間に1回以上受講することが必要です。私の有効期間は2018年9月までですが、来年受講できないと資格を失効してしまうので、今回、練習をお休みさせていただいて、講習会に参加してきました。

　本日8:30から受け付け開始でしたが8:30に会場に到着しましたが、既に参加者のほとんどがきていました。また、神奈川県内の少女ソフトボールチームの指導者も数名参加していました。講習会の内容は、午前中に筋膜リリースメソッドとスポーツ栄養についての座学での講義があり、午後はソフトボールにおけるコンディショニングということで、前半は3種類のストレッチとウォーミングアップ等について実戦を含んだ講義を行い、後半はウォーミングアップ事例の実践があり参加していた中学生を中心にデモンストレーションがありました。

　本日は、朝から気温が低く研修会会場が中学校の体育館ということもあり、広い体育館に大型のストーブが２台ありましたがストーブの周りは暖かいのですが、会場はかなり気温が低く一日中ダウンジャケットを着ていないと寒くていられないような環境での研修でした。毎年、シーズンオフのこの時期に研修会が開催され会場も学校の体育館ということなので仕方ないのですが、もう少し室温を上げてくれればと思いました。

　研修内容は、指導者として最低限知っている必要がある内容が多かったと思います。特にスポーツ栄養については、選手にとって食べること・食べるもの・食べるタイミングの重要性をしっかりと伝えなければならないと改めて感じました。また、ウォーミングアップについては、日頃から季節等も考慮して工夫をして実施しているつもりではいますが、参考になるウォーミングアップもたくさんありましたので、今後の練習に取り入れていきたいと思います。子ども達に怪我をさせずに練習・試合で高いパフォーマンスを発揮させられるような指導をしていかなければならないと感じました。

　本日は、練習を欠席しましたが、練習を見ていただいたコーチから練習内容等をメールで報告いただきましたが、OGもたくさん来てくれたので日頃の練習とは違って子ども達も楽しく実施できたようです。ルーティンとして毎回同じことを繰り返すことも重要ですが、たまには良い刺激になったようですね。

　明日は、朝まで雨が残るようなので、グランドが使えないかもしれませんが本日の研修会の内容も参考に練習を考えてみたいと思います。