走力アップ2023年08月20日 15:23

 本日も猛暑の中での練習でしたが、欠席者は1名のみでした。
本日も朝から気温急上昇しましたが、少しでも気温が低い朝のうちに走塁練習を行いました。

一塁駆け抜け、一塁回り込み、二塁盗塁、二塁オーバーランから頭からの帰塁、セカンドからサードオーバーランから頭からの帰塁と一通りの練習を行ってから久しぶりにベース一周のタイムを計りました。

 頭からの帰塁は3年生も含め怖がってできない選手はほとんどいなくなりました。あとは実戦で勇気をもってやるだけですね。

 足の速い選手が少ないウィングスの中で唯一の5年生はこれまで抜きんでていましたが、本日のベース一周のタイムでは5年生が一番速いのは変わりませんが、6年二人の足も速くなってきました。本日のタイム計測では、この3人だけが11秒台で走れていました。

 これまでかなりタイムを要していた6年生や3年生も着実にタイムを縮めているので更にスピードアップを図っていければと思います。

 守備練習では、最近、ベース近くで捕球した時のベース上への優しいトスの練習や4-6-3や6-4-3のダブルプレーを想定してのセカンドゴロ、ショートゴロの捕球から送球練習も行っていますが、徐々に形が良くなってきました。また、ノックではショートとセカンドに分けて守備につかせ、カットした打球やドライブをかけた打球、左右の打球、高いバウンドの打球、強い打球等色々な打球を打って守備練習をさせました。最後にはフライも前後・左右の打球を捕球してノックを終了してからシートに付かせて仕上げのシートノックを行いました。
 シートノックでは、3・4年生も内野の守備につかせ新チームでの守備位置を想定して6年生のプレーを見て、真似ることで少しでも学んでもらうように行いました。

 シートノック終了後は、バッティング練習を行いましたが、最近は、中軸打者の飛距離が出て生きて高いフェンスを越えて打球がオーバーフェンスすることが出てきたので、打つ位置を変更し打球が飛んでも出る可能性が低い位置からフリーバッティングを行ってからマシンの球を打ち、最後は6年生投手の球を打って練習を終了しましたが、6年生右腕はコントロールが悪くシートバッティングの投手としては、失格でした。ストライクが入らないので、最後は私が投げて3・4年生はバッティングを行いました。

 夏休み中の練習でしたが、本日の休みは3年生一人だけだったので充実した練習ができました。新チームで試合をするには部員が足りませんが、部員が揃い試合に出る場合はスピードのある5年生投手の球を捕球出来る捕手がいないと試合ができないので急ピッチで4年生に捕手の練習をさせ始めました。本日もシートバッティングでは、捕手に入れて6年生投手の球を受けさせましたが、まだまだ、ボールが怖くショートバウンドは逃げてしまいますが、徐々に怖さを払拭させるための練習をしながら指導していこうと思います。