リズムトレーニング2023年11月03日 18:41

 本日は、11月とは思えない陽気となり日向にいるだけで汗が出てくような夏日となりましたが、みんな元気に練習をすることができました。

 本日の練習はじめには、選手の母の知人のリズムトレーニングトレーナーの方のご厚意で無料でリズムトレーニングの指導を行っていただきました。
◆リズムトレーニング
リズムトレーニング1

◆指導者も一緒にトレーニング
リズムトレーニング2

◆徐々にハードになるトレーニング
リズムトレーニング3

◆選手と一緒に頑張る指導者
リズムトレーニング4

 日頃の練習とは違いリズムに合わせて全身での運動となるので楽しみながら良いアップとなりました。トレーニングには指導者も一緒に参加し良い汗をかくことができました。

 本日の練習では、キャッチボール・ボール回しと正確かつ素早く投げる意識を持たせての練習を行いました。

◆ここ一月で成長してきた3年生
ボール回し1

◆声を出しチームを引張る4年生捕手
ボール回し2

◆チームをリードする新キャプテン
ボール回し3

 ボール回し終了後は、通常練習通りゴロ捕球⇒ノックと行ってから新チームの選手たちは試合経験が少ない選手が多いのでランナーに出た時の動きやベンチからのサインの確認等行う中で次の塁を狙う意識や得点の取り方の練習を行いました。

 まだまだサインが分からず動けない子やボールを持っている選手に向かって走って行ってしまう子など覚えなければならないことが多いのですが、3・4年生は一つひとつ覚えて練習の都度成長していければと思います。

 練習の最後には、父コーチにウィンドミルで投げていただき全員でシートバッティングを行いました。流石に新キャプテンはスピードボールにも対応出来ていて鋭い当たりや校舎の上段にぶつけるあたりを連発していましたが、3年生は、緩く投げてもらったボールに合わせるのがやっとなので何とか正確にバントが出来るようになってくれればと思います。

 明日・明後日と本日同様に気温は高くなりそうですが、午前練習なので少しでも涼しいうちにしっかりと本日の復習を兼ねて練習が出来ればと思います。

懇親会2023年11月04日 19:53

 本日は練習後父母コーチの発案により練習後ピザパーティを行いました。
10月から新チームで一緒に活動している野川ポピーズの4名も含め楽しいひと時を過ごすことができました。

 練習は昨日行ったキャッチボールの基本を意識して行いゴロ捕り、ノックと基礎練習が中心でしたが、3・4年生が中心の新チームにとっては重要な練習です。

 10月から始まった合同練習ですが、当初はキャッチボールもゴロ捕球も今ひとつでしたがこの一月で基礎練習を繰り返し行っていることで徐々に守備力がアップしてきました。

 守もれても試合には勝てないので何とか得点できるバッティングも必要ですが3・4年生の打力はもう少しレベルアップが必要ですね。その中でも5年生2人のバッティングは力強くなってきました。特にキャプテンの打撃は現在絶好調です。一時調子を落としていたのですが、ここにきて復活してきました。本日の練習でもマシンのボールでも軽々と外野を超える打球を飛ばしていました。

 エースのピッチングも新人戦に向けて急ピッチでレベルアップ中です。元々スピードは6年生より速いボールを投げていたので課題はコントロールですが、日々の投げ込みで何とかストライクコースに投げ込めるようになってきました。まだまだコントロールは改善の余地がありますが、全力投球をせずにコントロールを意識して投げられるようになってきました。全力投球せずにも80Kを超えるスピードボールが投げられているので、新人戦ではメンタル的に安定して投げれるかが大きな課題ですね。

 本日は、練習終了後のピザパーティでは野川Pさんも含めて懇親を深めました。この一月の合同練習で選手たちは仲良くなりすっかり一つのチームになってきたので本日の懇親会で更にチームとして一つになってきたように感じました。

 明日も朝からの練習ですが新人戦での初戦初勝利を目指してしっかりと練習をしていこうと思います。皆さんのご協力をよろしくお願いします。


11月とは思えない陽気2023年11月05日 20:26

 今年最後の三連休の最終日も11月とは思えない気温の中での練習となりました。

 集合時は、曇り空でそれほど暑くなかったのですが、時間とともに日差しが強くなり少し動くを汗が噴き出すほどでした。

 本日の練習は8:00~13:00と昨日より1時間長くグランドでの練習が出来ることから練習はじめはするい練習からスタートしました。

 新チームは3・4年生が中心のため足が速い選手が少ないのでリードの大きさやスライディングは重要なので帰塁やスライディングからの立ち上がり等確認しながらの練習でした。

 走塁練習後は、守備練習ですがこの時期は毎年基礎練習中心です。
特に今年は試合経験の少ない選手が多いので基礎練習は重要です。
ゴロ捕球練習では、少しずつですが動きがスヌーズになってきまたので新人戦に向けて何とか試合が出来そうな感じになってきました。
守備練習の後半は、ノックを行いましたが、これまでは少し強いノックをすると逃げててしまう選手が多かったのですが、最近は、強いノックでも逃げずに向かってくるようになってきました。

 バッティング練習では、まだバントが上手くできない選手が多いので打順の上位と下位では差が大きいので下位打線は何とかバントは確実の出来るようにしていきたいと思います。

 マシンバッティングでは、これまで全くタイミングが合わなかった3年生が急に速い球に対応できるようになってきたり新キャプテンは、打力がついてきて速いボールでも軽々と外野の頭上を越える打球を放つようになってきました。

 新人戦まで残り3週間となりそろそろ守備位置を固めたいですし、どのように点を取っていくか考えて練習をしていこうと思います。また、新チームのエースのコントロールがかなり安定してきました。まだまだ細かいコントロールはありませんがこれまでかなりの荒れ球で捕手も大変でしたが、ここにきてベースの上を通る球を投げれるようになってきました。

 新チームの3年生5人の競争も激しくなってきてモチベーションが高くなり自己主張もするようになってきたのでこれからが楽しみですね。
 


JDプレーオフ2023年11月11日 17:00

 本日は、ウィングスの練習はコーチ陣にお任せして、川崎市ソフトボール協会からの要請により等々力球場で開催されたJDリーグ・プレーオフの運営スタッフのお手伝いをしてきました。

 朝から強い風が吹く荒れる中11:00試合開始ですがスタッフは8:00に集合しグランド作り・チケット販売準備等行いました。

 グランド到着時は曇り空で風は明け方程ではないにしろ強い風が吹いていて、前日に設置していた外野フェンスが倒れている状態だったのでグランド担当と場内担当でフェンスの整備を行いました。

◆整備完了後の等々力球場
等々力球場

 試合開始9:30の入場開始から場内担当でスタンドに立っていましたが、時折強い風が吹き抜け体感的には真冬の陽気だったので特段忙しい仕事があるわけではありませんが体中が固まり足腰が痛くなりました。

 本日の試合は一試合のみでデンソウ対SGホールディングスとの対戦でしたが、最終回まで1対1の接戦でしたが最終回にデンソウが3ランHRでSGホールディングスを突き放し勝利しました。

 試合終了後は、スタンドのゴミ拾いをして本日の仕事は終了でしたが流石にゴミは持ち帰ってくださいと穴運死していたこともあり、どちらの応援席もゴミはほとんどなく小さなゴミ程度でしたのでゴミ拾いも直ぐに終了しました。

 試合終了したのちお弁当を食べてこの日は解散となりました。
仕事自体は大したことが無いのですが、急に気温が下がり風も強かったことから体に応える一日となりました。

 急に気温が下がり本来の季節の陽気となりましたが、ウィングスの子ども達は元気に練習していたようです。練習内容はコーチ陣にお任せしましたが、試合経験が少ないことから6年生や中学生にも手伝ってもらって試合形式で練習を行ったようです。


11月らしい陽気2023年11月12日 18:25

 11月に入り例年にないような夏日となる日が続きましたが、昨日から一変してこの時期らしい陽気となりました。風は昨日よりないものの気温は昨日以上に低く朝は雨が降っていたこともあり天気予報とは異なり昼間も気温が上がりませんでした。

 本日の練習も昨日同様に試合形式での練習をメインとし、試合当日を想定して1時間でアップ(キャッチボール・ボール回し・ゴロ捕り・ノック・ネット打ち)を行い試合の入りの練習からスタートしました。

 新チームは試合経験が無い選手ばかりなので本日は、シートノックの練習も行いました。通常なら試合前のシートノックは5分ですが県大会は3分と短いのでダラダラしていたら直ぐに終了してしまいます。3・4年生が中心の新チームは早くノックをすると動きについていけないは、エラーはするはでグダグダになってしまいます。

 3分間のシートノックは、当面、内野陣はオールファースト、外野はバックセカンドで1人2~3回ボールに触れれば良いぐらいのイメージでノックをしようと思います。昨日は、3分×4回位行いましたが、最初は良いのですが、集中力が続かず直ぐにエラーや悪送球になってしまうので慌てずにゆっくりやるしかありません。

 シートノックの練習後は試合形式での練習を行いましたが、本日から中学新人戦の県大会が始まりOG5名が所属する地元中学が1回戦をコールドで勝ち戻ってきたので6年生と一緒に新チームの相手をしてもらいました。

 新チームのエースはスピードは6年生以上にあるので6年や中学生だと当たらないか、当たったらHRというあたりになってしまうのでバッティングは大人が内野ゴロを転がすようにバッティングして極力内野陣に打球を処理させましたが、塁に出たらランナーは6年・中学生に変わってもらい練習を行いました。

 新チームの攻撃は6年生に投げてもらって打ちましたが、打てるのは新キャプテンだけでした。新キャプテンは、ほとんどヒットを打ち内1本は完璧なHRとなる様な当たりでしたので新キャプテンの前後に打てる打者がいないと得点力は上がりません。

 3年生4名は打てませんね。バントが出来ればよいレベルですが、日頃からバットを振っている選手はもう少しタイミングが掴めれば当たりそうにはなってきました。新キャプテン以外の4・5年生の4名はスイングは悪くなく4年の左打者二人はバントが出来るので何とか出塁できればと思います。あとは右打者の二人がバットに当たってくれればという感じですね。パワーはそこそこあるのでタイミングさえ取れるようになれば打てると思います。

 新人戦まで2週間をきりました。昨年の新人戦は、5年生が9名で優勝を狙っていましたが、大会直前でエースが肩を故障し投げられず二番手投手が力投し接戦となりましたが予選リーグ敗退となってしまいました。今年は3・4年中心のチームのため新キャプテンが投打の中心です。何とか最少失点で抑えて相手より1点でも多く得点して勝つしか方法はありません。

 新人戦まで練習回数は3回となりました。全員が自主練でバットを振ったりキャッチボールをしたりして万全と体調で試合当日を迎えられるようにサポートしていければと思います。

 みなさんのご協力をよろしくお願いします。


久しぶりの河川敷グランドでの練習2023年11月18日 20:22

 本日は、ホームグランドの小学校が午前中授業がありグランドも使えないことから久しぶりに多摩川河川敷の二子ソフトボール場で練習を行いました。

 11月から河川敷グランドの使用できる時間が16:00までなので練習時間は2時間と短時間でしたが新人戦を来週に控えていることから電車で移動し早目にグランドに集合して練習を行いました。

 グランドの予約は14:00からでしたが前の枠の予約者がしようしなかったようでグランド到着時には誰も使用していなかったことから14:00前から練習を行うことができました。

◆電車で到着した選手から随時アップ開始
アップ

 新人戦は、小田原の酒匂川河川敷のグランドなので同じような土のグランドなのでちょうど良い練習となったことからアップ⇒キャッチボールを行ってから一か所ノックを短めに行ってから河川敷グランドの感覚を掴む意味でシートノックでゴロ捕球や外野の芝生での打球の捕球などの練習を行いました。

◆キャッチボール
キャッチボール

◆一か所ノック
ノック

 ウィングスは、毎年、卒業まで6年生も練習参加OKなので毎回数名の6年生が練習に参加しているので6年生は中学に向けて3号ボールでのキャッチボールやノック・ピッチング練習を行ていますが、本日は、オールスターが23日に予定されているので2号で練習を行いました。

◆別メニュー練習の6年生
別メニューの6年生

 2時間という短い時間でしたが、16時ギリギリまで休みは取らずに練習を行ったので想定以上に集中して練習を行えました。

 本日は、新人戦の組合せが代理抽選で行われていますので明日にでも対戦チームが判明するとは思いますが、明日も新人戦に向けて細かい部分の確認を行いながら練習を行いたいと思います。


チームらしくなってきた2023年11月19日 18:02

 本日は、新人戦を一週間後に控えて細かな点の確認を行いました。

本日の練習は午後練習でしたが、新チームの欠席者は無く全員参加しての練習でした。

 アップは全員で学校外周を走り、ハードル・ラダーを使って行ってから走塁練習からスタートしました。新チームの選手たちは試合経験が少ないので走塁がまだ上手くありません。ファーストへの駆け抜けからスタートしファーストでのリードを大きく取るとともに帰塁の練習も行いました。
◆学校外周ラン
アップ1

◆ストレッチ
アップ2

◆ラダー・ハードル
アップ3

 特にセカンドベースでのリードが大きく取れない選手が多いのでしっかりとリードすることを意識させるとともにファーストから一気にサードまでの走塁とサードコーチャーからの指示に対する反応など細かな点ですが重要なことなので確認を行いました。

 走塁練習後は守備練習の基礎を行いノックを行ってからシートノックでケースステディーや一つのアウトで安心せずランナーがいる場合の次の動きなども併せて確認しましたが、3・4年生が多いのですが徐々に動けるようになってきました。また、外野手の守備はまだまだですが外野からの中継での返球は少しずつ形になってきたので内野を抜けた打球は何とか止めてくれれば長打にならずに済みそうにはなってきました。

 守備練習後はバッティング練習を行いましたが、4・5年生は大分速いボールにも対応できるようになってきましたが、3年生は速いボールへの対応が課題ですが、3年生の中にもマシンの球に対応できる選手も出てきたので3年生5名は試合に出るためには競争になりそうです。
◆マシンバッティング
バッティング練習1

 4・5年生は力もあるのでしっかりとボールをミートできれば何とかヒットが出そうな雰囲気になってきました。新キャプテンは流石に経験も豊富なことからマシンのスピードボールも少し打ち込めば直ぐにタイミングを合わせて強い打球を飛ばしていました。

◆パワーの新キャプテン
バッティング練習2

 本日は、13:00~17:00までの練習でしたが、16:30過ぎからは暗くなるのが早く選手が怪我をしてはいけないので17:00ぎりぎりまでは練習できませんでしたが本日は、天気が良く練習はじめは日差しが強く少し動くと暑く感じられるような陽気だったので半袖で練習をしている選手もいましたが昨日・本日と充実した練習を行うことができました。


新人戦組合せ決定2023年11月21日 10:10

 本年度の新人戦(春季全国大会予選)の組合せが決定しました。
組合せ抽選は18日(土)に代理抽選で行われ昨夜抽選結果の通知がありました。

◆新人戦実施日時
 ・開催日:11月25日(土)予選リーグ、11月26日(日)決勝トーナメント
 ・場 所:小田原市酒匂川スポーツ広場

 本年度の参加チームは7チームと昨年からまた1チーム減ってしまいました。
男子チームの中でプレーしている女子を集めて大会に参加しているチームが4チームから3チームとなり女子単独で活動しているチームが4チームの7チームでの代表争いとなりました。

◆予選組合せ表
新人戦予選リーグ

◆決勝トーナメント
新人戦決勝トーナメント

 本年度の新人戦は夏季全国大会で5年生以下チームでベスト8に進出した大和ホワイトガールズさんが頭一つ抜き出ているように思いますが、その他のチームでも男子チームでプレーする女子を集めた横須賀女子さん、西湘女子さん、厚木クラブさんは毎年5年生になってから新たな戦力が加わってくるのでどのチームが優勝するか分かりません。

 女子単独で活動している湘南ガールズさんも湘南レディーバード・オール茅ケ崎(とばせヤンキーズ・茅ケ崎コンパニオンズ)の合同チームなので人数が沢山いるチームです。

 そんな中で川崎市の有馬ドリームズさんと花の台ウィングスは小人数ですが何とか大会に参加できているので新チーム初めての公式戦での1勝を目指した頑張りたいと思います。

 ウィングスは、男子チームでプレーする女子を集めた横須賀女子さんと厚木クラブさんとの対戦となりましたが、経験の浅い選手ばかりで3年生が半分を占めるウィングスなのでどんな試合になるか分かりませんが楽しんでプレーしてもらえればと思います。

 みなさんの応援をよろしくお願いします。

新人戦前最後の練習&OGの活躍2023年11月23日 14:57

 本日は、朝から晴天で11月下旬というのに20℃を超える気温となり最近この時期らしい陽気になってきたところだったので子ども達は練習をはじめから半袖で動き回っていました。

 本日は6年生はオールスターで不在のため新チームメンバーの10名で練習をスタートしましたが、3年生一人が学校があることから9時で早退し最後は9名での練習だったので中身の濃い練習をすることができました。
◆6年参加のオールスター
オールスター

 また、日頃から中学の練習が無いと練習に顔を出したいるウィングスのOG5名が所属する宮前平中学が新人戦の準決勝、決勝に臨んでいたので経過を気にしながらの練習でした。

 土曜日の新人戦(予選リーグ)に向けて大会前最後の練習だったことから早退する選手もいるうちに得点を取るための攻撃の練習を行いました。
特に3・4年生は打てないのでバントや走塁をしっかりしないと得点につながらないので新人戦では、コツコツと攻撃するしかないですね。

 9時で3年生一人が早退したのでその後は、守備練習中心の練習でした。
キャッチボール⇒ボール回し⇒ゴロ捕り⇒ノック⇒シートノックと一通りの守備練習を行いました。
◆シートノック(ファーストの守備)
ファースト

◆シートノック(ピッチャーゴロ)
ピッチャー

◆シートノック(ショートゴロ)
ショート

 練習最後には、マシンは使わずにトスバッティングで沢山バットを振らせてから最後は下から投げてのシートバッティングを行いました。上位打線は特に朝の得点を取るための走塁とバッティングを意識してシートバッティングでも得点を取るための走塁・打撃の練習を行い練習を終了しました。

 本日の練習途中に中学の新人戦の準決勝で宮前平中が最終回に逆転サヨナラで勝利した情報が入りましたが、その後、決勝の情報が入らず気になっていたのですが、ちょうど家に付いた時に優勝の報告が届きました。
ウィングスOGの右腕が決勝は浜須賀(茅ケ崎市)を14奪三振で完封勝利したそうです。
◆中学新人戦準決勝結果
中学新人戦

 夏休み前から県選抜の選考会に向けて中学2年生の投手(左右のOG投手)の練習を時間がある時に見ていたのですが、その流れで市大会・県大会と続く新人戦の最中もOGから依頼があればピッチング練習を見てきたので二人の投手が力を発揮して県の頂点を取ってくれたのは後輩にとっても励みになります。
OGの二人の投手は、現在は県選抜の一次選考を通って選抜の候補になっていて二人とも最速は90Kを超えるボールが投げられるので今年の夏の練習でライズやドロップの練習も行っているのでかなりレベルも上がって来ていたところでの優勝はOGにとっても大きな収穫になったと思います。

 今度の土日は新人戦で5年生以下の出番となりますが、今年は6年生中心のチームで9月には市・県・東日本と三大会すべてで優勝していてOGが活躍する中学も新人戦優勝したので、今度は新チームが新人戦で結果を残せるように頑張ってくれると思います。

 今度の土日はいよいよ本番になります。たくさんのみなさんの応援をよろしくお願いします。


ウィングスOGの活躍2023年11月24日 11:52

 昨日開催された中学校新人戦の神奈川県大会でウィングスOG5名が所属する宮前平中学校が27ぶりに2度目の新人戦県大会で優勝を飾ることができました。

 OG5名が所属しているものの外野手はほとんど経験のない選手が守り学校での練習時間も少なく市内大会から接戦の連続で市内大会でも決勝でサヨナラ負けをするような状態だったのでどこまでいけるかと思っていましたが小学校での経験者が7名いることで何とか持ちこたえて優勝を飾ることができたようです。

 特に投手二人はウィングスでは小学校1年生の時から一緒のチームメイトで切磋琢磨してここまで来た二人です。いつも右腕が先行するもののいつの間にか左腕が追いつき追い越すことを繰り返してきたのですが、新人戦では、両投手が上手く機能し先発の調子が悪くなるともう一人がリリーフする形で接戦も大崩れすることなく乗り切れたようです。

 決勝戦では、茅ケ崎市の浜須賀中学と対戦しOG右腕はノーヒットに抑え1四球・1エラーでのランナーを出すも14個の三振を奪い決勝戦でノーヒット・ノーランを達成しました。

中学新人戦結果

 新人戦を優勝できたので年度末に開催される関東選抜大会への出場権を獲得したことから上部大会でも是非頑張ってほしいと思います。

 また、今年のウィングスの6年生も秋季県大会・東日本大会で優勝しましたので、来年度には新戦力として現在の6年生が加わると思うので来年度の総体も楽しみになってきました。

 ウィングスの新チームの新人戦も25日(土)に開催されますし、今年はウィングス創部40周年なのでこの記念すべき年に新チームも結果を残したいと思います。