天候不順2012年08月04日 21:14

今日は、朝から雨がぱらついていましたが、午後からは降ったり止んだりの天候で十分な練習ができませんでした。

守備練習の時までは、何とか雨に降られずに練習ができましたが、バッティング練習を始めたころから雨粒が大きくなり、予定より早く練習を切り上げましたが、後片付けをしているころには、また、雨が止み太陽が顔を出していました。

今日の守備練習では、5年生を内野手に入れて練習を行いましたが、大分、動きが良くなってきました。また、6年生の外野守備では、センターに入ったナナコの強肩は目を引くものがありました。センターからのファースト送球やバックホームはコントロールも良く見ていても気持ちがいい内容でした。

ピッチングでは、ミサの投球フォームが固まってきましたので、コントロールも安定してきました。スピードは、まだまだですが、夏休み中に毎日、投げ込めば自然と速くなってくると思います。そのためにも自主練習は続けてほしいですね。

明日は、1日練習なので時間があります、走塁練習や守備練習を集中して行ってみたいと思います。日頃の練習では、時間が短いので走塁練習等は充分にはできていないので、こういう時にしっかりと練習していきたいと思います。9月以降の秋季大会では、夏休み期間中で沢山練習した選手はきっと結果が出てくると思います。

ちなみに本日から全国大会が宮崎で開催されていますが、4月に転校したスズが所属する札苗ライナーズが1回戦を15-0の大差で勝利し2回戦に進出しました。上位進出目指し頑張ってほしいですね。ウイングスは、とにかくメンバーを揃えないと試合ができません。みなさん部員募集をよろしくお願いします。


充実した練習2012年08月05日 20:40

本日は、川崎市消防総合訓練場のグランドをお借りして9時~17時まで練習することができました。学校のグランドは他の利用団体もあるので1日中使用することができません。今日は、日頃の練習ではできていない走塁等も取り入れながら行いました。

◆川崎市消防総合訓練場グランド
炎天下の訓練場

グランドの端では、炎天下に消防士の方達が長袖の制服で真剣に訓練をしていました。このような暑い日にも体力強化やロープでのビル登り等実践さながらに訓練をしているのを見るのも子供達には、良い刺激になったのかもしれません。

グランドは変形でライトは若干狭いのですが、ソフトボールの練習にも問題ない程度の広さがありましたので、充実した練習を行うことができました。

◆訓練場の訓練棟
訓練棟


走塁練習では、秋季大会に向け5年生キャッチャーのセカンド、サードへの送球練習もいつもより充実して行い5年生キャッチャーの成長を実感することができました。まだまだですが、来年に向け期待が持てるようになってきました。暑さにも強く、練習中防具を付けっぱなしでも疲れも見せずに元気に練習を熟していますので、夏休み中にしっかりと練習を積めば9月からは公式戦でも5年生にキャッチャーをさせていきたいと思います。

◆期待の5年生捕手(夏休み中の練習で正捕手の座を掴め!!)
キャッチャーの送球練習


暑い一日でしたが、日頃の練習で不足している走塁練習を徹底して行いました。
盗塁に加えタッチアップの練習も行いましたが、暑さにも負けず全員が元気に練習を熟すことができました。

◆日頃の倍以上の走塁練習を行いました。
走塁練習


練習をしている脇では、消防士の方達が訓練を行っていました。暑い中でもランニングやロープでのビル登り等、真剣に訓練を行っていました。

◆訓練終了後は、全員でグランド整備
練習後はみんなでグランド整備


真夏の暑い一日でしたが、熱中症に注意しながらコマメに休憩と水分補給を行いながら充実した練習を行うことができました。9月以降の大会に向けて守備位置の見直しも行い、徐々にですが新しい守備位置が見えてきました。しかし、一番重要な課題である投手力の強化が未だ図られていません。一番手として期待の投手は、シートバッティングの投手も務まりませんでした。一方、二番手として考えていた投手は日頃の投げ込みの成果が出てきた、今日も全員に対し投球を行っても疲れも見せずに投げきることができました。二人の投手が9月までに一本立ちしてくれれば、秋季大会が面白くなると思います。

参加者6名2012年08月11日 19:58

本日は、お盆休み等の影響もあり参加者は6名でした。
雨が降るという天気予報でしたが、太陽が照りつける厳しい暑さの中での練習となりました。人数が少ない分、ゴロ取りも通常練習以上にボールを取る回数が多くなり、子供達はバテ気味でしたが、最後まで元気に練習をすることができました。

◆予想以上の暑さの中での練習
炎天下の練習



短い練習時間でしたが、ゴロ取り、シートノック、バッティングと一通りの練習を行いましたが、捕手の送球練習では、秋には正捕手として期待している5年生のスローイングが大分良くなってきました。実戦経験が少ないので、キャッチング等はまだまだですが、真夏に防具をつけていても暑いとの弱音もはかずに練習している状況は、今からしっかりと練習をしていけば来年には良い捕手になると思います。

◆秋には正捕手として期待できる5年生
成長著しい5年生


今週、来週と各家庭の旅行等で練習参加人数は少ないと思いますが、この時期に、しっかりと練習を行いレベルアップを図っていきたいと思います。ほとんどの選手が昨年の10月以降に入部選手ですので、真夏の練習を体験するのも初めてですが、特に、5年生は暑さで体調を崩す選手もなく、順調に練習を熟していますので秋季大会には力を発揮してくれると思います。

4か月ぶりの再会2012年08月12日 20:55

本日の練習に4月に札幌に転向した5年生(元エース)が夏休みを利用して遊びに来てくれました。転校後も札幌のチームに所属して宮崎で行われた全国大会に出場し、試合にも出場するとともに最後の1イニングに登板して大分のチームに勝利したそうです。

久しぶりに会ったこともあり、また背が高くなっていたように思いました。また、2時から5時までの練習に最後まで参加してくれて、チームのみんなも久しぶりに会う元チームメートとの一時を楽しんでいました。

さすがに全国大会出場チームに所属しているだけあって、ウイングスにいた時よりゴロ取りの姿勢が低くなっていましたし、肩の強さもウイングスの選手より数段上でウイングスの選手は、ボール回しでもキャッチングの際に勢いに押されているようでした。

練習の終了間際にピッチングを受けてみましたが、ウイングスにいた時よりもスピードコントロールとも良くなっていました。威圧感はないのですが、力が抜けていて、だいぶ投球フォームもまとまってきているように感じられました。最後にスピードガンで球速を測ってみまたら最速で78キロ、平均でも72~74キロはでていましたので5年生としては充分ではないでしょうか。これから投げ込めば、来年には80キロを超えてくるかもしれませんね。

ウイングスの投手陣は、コントロールが安定せず苦労していますが、札幌へ転校したエースは順調に伸びてきているので、ウイングスの投手陣も負けずに夏休みに投げ込みを行いコントロールを付けさせたいと思います。


雨天練習2012年08月18日 18:56

本日は、朝から日が差しているのに雨が降り、雷が鳴っているような天候で十分な練習ができませんでしたが、参加した選手達はゴロ取りの基礎、フライ取り、トスバッティング、ピッチング練習を行い、練習の終わりごろには雨がやみましたのでシートノックで練習を締めました。

練習参加者は6名と少なかったのですが、その分一人あたりの練習内容はそれなりに濃くできたように思います。

練習開始当初は小雨だったのですが、キャッチボールを始めたら雷が鳴り雨が降ってきましたので、ピロティーでゴロ取りの練習(低し姿勢で、ボールの正面に入ることを意識)を行い、小雨になった時に外野フライの捕球練習を行いました。
二人のピッチャーには、あまり雨に濡れないところを見つけて投球練習をさせましたが、二番手投手は自主練習で投げ込んでいる成果が徐々に出てきて、コントロールが良くなり、スピードもついてきました。エースの方は相変わらずのノーコンですが、スタンスを狭くさせ腕の回転をスムーズにすることを意識させて投球させたところ体重移動がスムーズになり、コントロールが安定しました。しかし、投げている間にいつもの投球フォームに戻ってしまいます。エースも日々の投げ込みでフォームを固めていかないと二番手投手にエースの座を奪われてしまいそうです。

◆エースの投球練習
エース

本日は、天候不順で十分だ練習ができませんでしたが、明日は、8時~12時30分までの練習です。天気も良さそうなので、残り少ない夏休みの練習を充実させたいと思います。

炎天下の練習2012年08月19日 14:57

本日は、昨日とは打って変わって朝から太陽が照りつける猛暑の中での練習となりました。暑い中ではありましたが、指導者も多く充実した練習をすることができました。

練習を始めた時から気温は急上昇しましたが、選手はみんな元気に練習をこなしていました。
◆朝から気温は急上昇(キャッチボール)
キャッチボール


守備練習のはじめはいつも緩いゴロ取りから始め、徐々に強いゴロ、左右のゴロと基礎練習を行います。

◆基礎練習1(低い姿勢でのゴロ取り)
ゴロ取り


逆シングルの練習も行いますが、ボールを上から取りに行ってしまうので、はじめは上手く捕球できませんでしたが、グラブを下から出せるようになってきました。

◆基礎練習2(逆シングル)
ゴロ取り1


逆シングルでの捕球時にグラブを先に出してしまうと足がついてきませんが、打球に素早く反応し足から打球を取りに行くことで徐々にボールに追いつくようになってきました。

◆基礎練習3(逆シングル)
ゴロ取り2


シートノックでは、ランナーを想定しての送球練習を行いました。ほとんどの選手がまだ経験1年未満ですので、それを考えれば、随分、ゴロ取り、送球がしっかりしてきたので、何とか形になってきたように思います。

◆シートノック
シートノック


バッティング練習では、外角球を意識した練習を行った後、トスで内角球を打つ練習を行いました。早いボールには、だいぶ対応できるようになってきましたので、今後は、内外角のボールに対応できるような練習をしていきます。

◆バッティング練習
バッティング練習


本日は、朝から天気が良く、指導者も多く参加していただけたので、充実した練習ができました。ありがとうございます。夏休みも残すところ2週間ありません。二人の投手は、残りの期間毎日投げ込みを行いコントロールをつけてほしいと思います。努力しない選手には、結果はついてきません、夏休みに1球でも多く投げ込みを行った投手は、きっと秋季大会で結果が出ると思います。ガンバレ5年生の2投手!!

◆昼ごろの空(最後まで厳しいい太陽の下での練習)
入道雲


早いもので来週の土日で夏休み期間の練習も最後です。指導者の皆様には、お休みのところ練習にご協力いただきありがとうございます。来週は、日曜日に野川ポピーズさんが練習に来られますので、一緒に練習を行いたいと思いますのでよろしくお願いします。


午前は小学校、午後は二子ソフト場2012年08月25日 21:32

本日の練習は、10時~14時まで宮前平小学校で練習を行った後、多摩川に移動し16時~18時まで二子ソフトボール場で練習を行いました。

8月最後の土曜日の練習でしたが、とても暑い1日でした。子供達は誰も体調を崩さずに元気に練習を行うことができましたが、小学校の練習では、指導者が少なくゴロ取り、シートノック、バッティングピッチャー等すべて一人で行ったので、私の方がこの暑さは堪えました。

ゴロ取り、シートノックの後には、捕手の送球練習を行いました。5年生捕手は、この夏は、暑い中、練習中ほとんど防具を付けっぱなしで頑張っています。昨年10月からソフトボールを始めたばかりなので、捕球、送球ともまだまだですが、夏休み前と比べれば随分上手く、そして素早くなってきました。

◆捕手の送球練習
捕手の送球練習



今日は、エースが欠席でしたので、二番手投手にバッティング練習中に投球練習をさせましたが、投球フォームも安定してきて、こちらも夏休み前と比べたら雲泥の差で投手らしくなってきました。また、今週は毎日100球の投げ込みを行ったようでコントロールも安定しきました。スピードは、これからですが、このまま伸びてくれれば、来年は充分、エースとして投げれるかもしれません。

投球フォームは躍動感が出てきましたし、腕の旋回が大きく使えるようになって綺麗な投球フォームになってきました。
◆腕の旋回を大きく使ったダイナミックな投球フォーム
投球フォーム1

今までは左足の壁が崩れて、スピードが出ないばかりかコントロールも安定していませんでしたが、左足の壁ができてきてフィニッシュでは左足1本で立っていられるようになってきました。

◆しっかりしてきた左足の壁
投球フォーム2


投球フォームは安定してきましたが、もう少し、右足の引付が強くなり腰が曲がらなくなれば更にスピードボールを投げれるようになってくると思います。自主練習で日々投げ込みをやっているので、徐々に良くなってきたいますが、悪い癖が付かないように土日の練習で指導を行っていきたいと思います。やはり、投手は、自ら練習をする選手でないとエースにはなれません。

◆右足の引付が甘いフィニッシュ
投球フォーム3


投げ終わった後は、左足1本で立っていられるようになってきましたが、時々、伸び上がるように投球することがあるので指導を行いました。伸び上がるとボールを擦りあげるような投げ方になりドロップ系のボールになってしまいます。伸び上がらずに指先で押しこむように投げれるようになれば、スピードが出て球質の思いボールが投げれるようになると思います。

◆フィニッシュは左足1本
投球フォーム


16時からの多摩川河川敷の二子ソフトボール場での練習は、暑さに加え、グランドがカラカラに乾いていて土埃が酷く、全員が真っ黒になりながらの練習となりました。2時間と短い時間でしたので守備に特化して練習を行いました。小学校のように手入れされたグランドではないのですが、色々なグランドで練習するのも子供達に取っては、とても良い練習になると思います。

◆乾ききった河川敷グランド
二子グランド


明日は、8時からの練習ですが、野川ポピーズさんが練習に参加してくれます。
ウイングス以外のチームの選手がいると、子供達も緊張感を持ち練習ができるので3時間と練習時間は短いですが、内容の濃い練習をしたいと思います。



野川ポピーズ来校2012年08月26日 19:46

本日は、野川ポピーズさんが練習に来てくれました。8時~11時の3時間と短い練習時間でしたが、練習の最後に試合を行いました。

両チームとも8名と人数が足らなかったのですが、ウイングスには、OGの中学1年生が2名応援に来てくれましたので中学生をレフトに入れての練習試合となりました。

本日は、エースが欠席でしたので、この夏休みに投げ込みで投球フォームが安定してきた二番手投手を登板させての試合となりました。心配した、コントロールは予想以上に安定していて、時間の関係で2回までしかできませんでしたが、2回を投げて四球1、三振2、安打0で21球で終了できました。一方、攻撃の方では、相手投手はスピードはあるもののコントロールが安定せずに自滅した感じはありましたが、1番のキャプテンは3安打と一人気を吐き、全員では2回で6安打、5四球、4三振の12得点と夏休みの練習の成果を発揮してくれました。しかし、走塁等では、まだまだ次の塁を狙う姿勢がなく、一つの塁を取ると安心しているところは、今後の課題として浮き彫りになりました。

◆試合前の練習をする野川ポピーズさん
野川ポピーズ


◆準備運動のボール回しをするウイングス
ボール回し

早いもので、子供たちの夏休みは本日で終了し、明日から学校が始まります。また、9月2日から川崎市秋季大会が始まり、6年生もいよいよ最後の大会となってきました。5年生のレベルは、徐々に上昇してきましたので、来年も試合をするためには、メンバーを揃えなければなりません。9月は、部員募集の強化月間として一人でも多くの部員を増やせるようにチーム一丸となって頑張りましょう。よろしくお願いします。