三連休最終日の練習は猛暑の中、野川小で9:00～18:00までの一日（9時間）練習でした。

　本日も昨日同様に集合時から日差しが厳しく子供たちの体調を気にしながらの練習でしたが体調不良となる選手は無く最後まで元気に練習をすることができました。

　午前中は、守備練習中心の練習でした。本日は練習時間が長いので一つの練習を短くし集中力を切らさずに練習をさせることを心がけました。

◆昨日から練習参加の新入部員は本日も元気に参加

　練習はアップからキャッチボール・ボール回しまではいつも通り行いましたが、ボール回しでは捕球する側の選手は声を出しボールを呼ぶように動きながらベースを踏むタイミングで捕球し３ステップ次の塁に送球するように指導してからスタートをしました。また、タッチプレイでのボール回しでは、タッチしやすいところにグラブを構えてボールを呼び素早くタッチ後２ステップで次の塁に送球することを意識させて行わせました。

ボール回しではボールを捕球した時に動きを止めずに動きながら捕球から送球までのステップが出来るようになってきて４年生達もボール回しが徐々に速く正確になってきました。

　ボール回し後のゴロ捕球の練習ではゴロへの入り方➟捕球からボールの引き上げ➟ステップと同時に送球のトップを作る➟送球（腕をしっかりと振る）を意識させて行いました。

全体的に肩も強くなってきたのでゴロ捕球からのステップをしっかりすることで軽く投げても速いボールを投げられるようになってきました。

　ゴロ捕球の練習後にノックをしましたが、最初は緩いゴロから始まり左右に振ってノックしましたが全体的に良く動けるようになってきましたし、捕球から送球までが速くなり正確性も上がってきました。

　緩いゴロの後は高いバウンドのノック⇒強い打球のノックと行いましたが、高いバウンドの打球の捕球は前に突っ込んでショートバウンド捕球をするのか落ちてくる打球に合わせるのか各自が打球毎に判断する練習ですが、まだまだ出来ない選手の方が多いですがショートバウンドで捕球出来ると思うと突っ込んで来れる選手が少しずつ増えてきました。

　

強い打球にはどうしても前に出れずに動きが止まって捕球する選手が多いのでバウンドが合わずにエラーしてしまう選手がまだ多いですね。ウィングスの選手達は打球が怖い選手が多いので強い打球を打つと急に動きが止まってしまいます。

◆休憩時間にはかき氷で体を冷やします

◆大人たちもカキ氷で一休み

　午前中の最後はシートノックで締めくくりましたが、レギュラー陣のシートノックを行って一旦休憩を取った後は新チームを想定しての守備位置でのシートノックでした。昨日も行ったので動けるようになってきたので8月中は繰り返し行っていこうと思います。

◆猛暑の中のシートノック

　午後練習は、バッティング練習でした。まずはログティーでしっかりとバットを振らせてからシートバッティングを行いました。

シートバッティングは、ピッチャー練習中の選手でコントロールが安定してきた選手全員を登板させて行いました。

ウィングスではピッチャーをしたい選手にはみんなピッチャー練習をさせています。ピッチャーの基本のブラッシングや投球動作等は教えますが、チーム練習の時間ではレギュラーチームで投げる投手位しかピッチング練習ができないので自主練習で投げ込んでいる選手が必然的に公式戦で投げる投手になってきます。本日は、４年生４名、５年生２名、６年１名（エース）の７人がバッティング投手として登板しました。

　特に４年生投手は、初めてのバッティングピッチャーとして登板させたのでストライクが入らないと練習にならないと思っていたのですが、想定外に４投手ともしっかりと投げてくれて充実したバッティング練習になりました。また、５年生の二人の投手は練習試合で登板させているので４年生よりスピードもあるので選手達にとっては、４年生投手は60～70Kの投手、５年生は75～80Kの投手、６年生は90K超の投手となります。各投手が全選手と１回対戦する形で行い充実したバッティング練習になりました。

◆父との自主練でスピード・コントロールとも安定してきた４年

◆父との自主練でツーステップが綺麗な４年

◆少しの指導でコントロールが安定してきたセンスの良い４年

◆ウィングスOGの姉二人も投手だった貴重な左腕の４年

　シートバッティングの目的にはもう一つ捕手の実戦練習も兼ねての練習でした。４年生４投手にはレギュラー捕手以外の二人の５年生が行い、５年生二人の投手には同じ５年生一人が捕球し、６年生投手にはレギュラー捕手の５年生が行いました。中々レギュラー捕手以外の捕手に実戦で捕手をさせる機会が少ないので良い練習になりました。

　日頃４年生もレギュラー試合に野手として出場しているので速いボールにも対応できるようになってきて４年生の中にはエースの90K超の投球からヒットを打った選手もいました。また、バッティングのポイントが前に行き過ぎて強い打球が打てなかった４年生がこの三連休の練習で修正されてきて鋭い打球を飛ばす打席もありました。また、調子を落としていた４番打者の６年生の打撃を修正してきたのですが本日ようやくスイングがコンパクトに鋭くなり強い打球を飛ばせるように戻ってきました。

　本日は、長い練習時間でしたがみんな集中して練習が出来ていたので、最後の１時間程度は父母と兄弟たちとの試合をして練習を終了しました。

18:00までの練習だったので少し長すぎるかなと思いましたが最後の試合ではエースの投球時に父母が打席に立ったりして子供たちがどの程度のボールを打っているのか体験しましたが大人でもチェンジアップを交えられたら簡単には打てませんね。

　本日は、9時間と長丁場の練習でしたが想定以上に充実した練習でした。

朝は18:00まで長いな～～と言っていた子ども達は練習終了時にはアッという間だったと言っていました。練習ばかりではなくコマメに休憩を取り練習メニューも考えながらの練習でしたが体調不良者もなく楽しい練習となったので良かったと思います。

　夏休み中の練習ですし毎日猛暑の中での練習なのでなるべく集中力が続くように考えながら少しは変わったメニューを入れて楽しいと思えるような練習を今後もしていこうと思います。