寒さ厳し中での練習 ― 2025年12月27日 18:20
本日は当初学校のグランドが使用できない予定でしたが急遽利用できることとなり午前中は学校で練習し午後からは場所を変えての練習となりました。
本日は朝から寒さが厳しかったのでアップ後はベースランニングを行いました。
体を温めるのと盗塁練習を兼ねて沢山走って体を温めてから練習を開始しました。
キャッチボール⇒ボール回しを行ってからノックを行いましたが休みなく続けて練習を行ったので子ども達は寒いということは言わずに動き回っていました。
シートノックでは一つのプレーで終了ではなく次のプレーを意識して捕球から送球を色々なケースを想定して行いましたが、全体的に肩が強くなってきたので見ていても気持ちよい守備練習になってきました。
午後は場所を移動してキャッチボールをしてからもう一度シートノックを行いました。午前中で帰った選手や午後から参加の選手もいたので午前と午後で守備位置を若干入れ替えての練習となりましたが複数のポジションの練習ができたので良い練習となりました。
シートノックの後はバッティング練習を行いました。若干重いバットと3号ボールでのロングティーでしっかりとバットを振らせてからT台を使ってのバッティングを行いましたが全体的に力が付いてきたので力強い打球を飛ばせるようになってきました。
最後は投手の投げたボールでのバッティング練習を行いました。
午前中はかなり寒かったのですが午後は午前中よりは寒くなかったので貴重な練習を行うことができました。
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