本日は少年野球チームからの依頼でグランドの使用時間を午前のところを１４時からの練習に変更したことから３時間だけの練習となってしまいました。

　グランドが３時間しか使用できないので３０分前に集合し学校外周を走ってからラダー・ハードルでアップを行いグランド使用開始と同時にキャッチボールからスタートしました。

　13：30集合した時から曇り空でいつ雨が降ってもおかしくないような天気の中で練習をスタートしました。

　通常練習より短い時間での練習のため一つひとつの練習を集中して効率的に行うように心がけての練習でした。

　キャッチボールからボール回しまでは通常通りの練習ですが、最近はみんなの肩が強くなってきたので送球が反れると捕球できないことが多くなってきているのでカバーする選手も集中して練習を行いました。

　ボール回しの後はショートとサードに分かれてのノックを行いました。

いつもならば緩いゴロを転がしてゴロ捕球の練習を行ってからノックを行うのですが、時間を短縮するためノックの最初は緩めのノックを行って選手達には捕球の形を意識させてゴロ捕球練習も兼ねてノックを行いました。

　内野ノックの後は全員をセンターに守らせてゴロ打球を打って回り込んでのバックホームを行ってからフライ打球を打ってタッチアップを想定してのバックホームを行い基礎のノックは終了しました。

　基礎的ノックの後は内外野に分かれての練習を行いました。内野陣は守備位置に付いてノックを受けましたがバックホームやランナー１塁を想定してのノックなどシミュレーションしながらのノックでした。一方、外野の守備練習では、背走してのフライ捕球の練習や打球に対する回り込み等の練習を行いました。

　守備練習の最後は全てのポジションに選手をつかせてのシートノックを行いましたが、サードの守備に入っている４年生の送球が安定せず送球を意識しすぎて捕球の方もミスが出てしまっていたのでセカンドとサードを交代してノックを受けさせました。

　県大会以降にサードからショートにコンバートした４年生はチームで一番肩が強いので打球を捕球出来ればアウトに出来る確率は高いので何とか打球の正面に入って打球を止められればと思っていますが本日の練習ではしっかりと正面に入れるようになってきましたし送球も慌てずに力まず送球できるようになってきました。

　県大会以降内野陣の守備位置を色々と変更して試していますが全国大会にはファースト以外県大会とは守備位置を変更して臨むことになりそうです。一つのポジションだけでなく色々と守備位置を試してきたのでセカンド・サード・ショートの三人はどこのポジションも守れそうになってきたので試合の状況によっては試合中にポジションチェンジもあるかもしれませんね。

　守備練習の後はバッティング練習を行いましたが残り時間１時間しかない中でのバッティング練習だったのでまずはロングティーでしっかりとバットを振らせてからマシンバッティングを行いました。

◆パワーのある５年生

◆４年生４番打者

◆不調から脱出しつつある４年生２番打者

◆ミートの上手い４年生６番打者

◆成長中の４年生

◆体幹が強くなり外野まで飛ばせるようになってきた４年生

　マシンバッティングでは、練習用のボールが痛んできたのでニューボールをおろして行いました。新しいボールはバットの芯でとらえると打った時の感触が良くボールも良く飛ぶので打球を捉えた選手は気持ちよさそうでした。

　バットの先端や手元でとらえた選手は手がしびれて痛いようでしたが、バッティング大好きの選手達は楽しそうにバッティングを行っていました。

　バッティング中にピッチャーの練習も行いましたが、県大会以降投球フォームの見直しを行ってきたエースもようやく投球フォームも安定してきました。

投手の距離は新年度からの12.19ｍで練習してきましたが、ここ二週間は全国大会に向けて10.67ｍに戻して練習していますが、本日の練習では10.67ｍではかなり安定してピッチングできるようになってきたので全国大会に向けては順調に調整できてきました。

　12.19ｍについては、まだまだ練習が必要ですがとりあえず全国大会を終了するまでは10.67ｍでしっかりと投げられればと思っています。全国大会終了後からは４月下旬の関東選抜に向けて12.19ｍの練習をもう一度やっていこうと思っています。

　本日の練習は３時間と短い時間でしたが、途中小雨が降り出し気温も低くなるなど練習環境としてはあまり良くありませんでしたが、効率的に充実した練習をすることができました。明日は一日中雨の天気予報なのでグランド練習は出来そうもありませんが、雨がよほどひどくなければピロティで基礎中心の練習を行おうと思っています。

　明日は気温も低く寒そうですがみなさんのご協力をよろしくお願いします。