昨日体験で練習に参加してくれた３年生と１年生の姉妹が本日も予定通り体験で練習に参加してくれました。

◆最初から練習参加してくれた体験参加の姉妹（１年・３年）

　本日は12:30集合で17:00までの午後練習でしたが12:30前にはグランドに来てくれて練習前の道具出しなどの準備から一緒に参加してくれました。

　体験参加の二人は昨日同様に父と一緒に参加してくれてアップから一緒にグランドを走り、ラダー、ハードルも行いました。選手達は一つひとつゆっくりと説明しながら一緒に行い可愛い３年生と１年生なので楽しそうでした。

◆アップも選手と一緒に実施

◆ラダー・ハードルも教わりながら実施

◆ジャップ力も凄い３年生

◆動きの良い１年生

◆妹も負けじとジャンプ

　練習は通常練習ですがなるべく体験者も一緒に行えるように練習メニューも調整しつつコーチ陣が対応してくれました。

　最初はベースランニングを行い一緒に走りましたが、二人とも足が速く綺麗な走り方をしていたので少し練習すればもっと足が速くなりそうです。

◆足が速く綺麗なストライドの３年生

◆足が良く動く１年生

　走塁練習後はキャッチボールを行いましたが、体験者は父母コーチが対応してくれましたが、初めてのソフトボールにも関わらずグローブの使い方が上手いので少し練習すれば成長が早そうです。

　キャッチボール・ボール回し後はノックを行いましたが、さすがに体験者は別メニューで行いました。

　守備練習後にはバッティング練習を行いましたが、選手達に交じって体験者も一緒に行ってもらいました。初めてのバッティングですが、投げたボールやＴ台でのバッティングでもバットにボールが当たるので球感の良い姉妹です。

◆最初から左打ちにチャレンジ

◆ボールに当てるだけでもすごい１年生

　練習の最後には選手達との交流も含めてミニゲームで楽しんでもらいました。

◆５年生が優しくサポート

　本日は、昨日よりは気温が高くなかったので良かったのですが体験参加者の二人は最初から最後までソフトボールを楽しんでいました。真夏日となならなかったものの低学年の子供が４時間最初から練習に参加しても元気だったので体力もあるので是非入部してほしい人材ですね。

　練習終了後に二人に確認しましたが楽しかったとのことだったので、是非一緒にソフトボールが出来ればと思います。いつでも何度でも体験で練習に参加してく入部を検討してもらえればと思います。

　ウィングスでは常に部員募集中です。

ソフトボールに興味のある方は何時でも体験参加大歓迎です。

体験は宮前平小学校で練習している時ならいつでもお気軽にお越しください。

飛び込み参加でも大歓迎です。部員一同で優しく対応させていただきます。

◆新ユニフォームでのポスター

◆ニューバージョンポスター

　ウィングスは現在部員12人（６年３人、５年９人）です。

体験参加者や新入部員にはコーチや先輩が優しく丁寧に指導してくれます。

たくさんの体験参加者をお待ちしております。

　５月の週末は雨が多く県大会も最後まで実施できず予選リーグのみで終了となり抽選で順位を決めることになってしまいましたが、本日は久しぶりに青空が広がる中での練習でした。

◆青空が広がる中での練習開始

　本日は体調不良や所用のある選手がいて９名と少し寂しい練習でしたが青空が広がる中、選手達は元気に練習をすることができました。

　アップ後はキャッチボールから初めてボール回しではみんな肩が強くなってきたので見ていても選手達が上手く見えますね。これまで強い送球は中々捕球出来なかった５年生も肩の強い選手の送球をキャッチできるようになってきましたし４月入部の６年生は入部２月にしてボール回しの中に入っても何とかついて言っています。

　ボール回しはスローイングが安定してきたので以前に比べれば同じ数のボール回しが短い時間で出来るようになてきました。

　ボール回し後は全員で内野での一か所ノックを行いましたが全体的にゴロ捕球の形も良くなってきてスローイングも安定してきたのでエラーが少なくなってきました。

　一か所ノックはサードで緩い打球から始まり強い打球や逆シングルでのキャッチなど行ってから全員ショートに移動して左右への打球への対応や高いバウンドへのチャージに加えライナー性の打球捕球から飛び出したランナーを想定してのファーストへの素早い送球など行ってからフライ捕球を行いました。

　内野での一か所ノック後はセンターに移動し外野からのバックホームの練習を行いましたが、全員が中継が無くても一人でホームまで送球できるようになってきました。左右への打球にも回り込んでチャージを掛けてのバックホームがみんなうまくなってきたのでホームへの送球が乱れなくなってきました。

　外野ノック終了後は全員を内野の守備に付けてノックを行いました。

本日は休みの選手もいたので新チームも想定して日頃外野を守っている選手を休みの選手のポジションに付けてのノックでしたが日頃外野を守っている選手はモチベーションが高く動きも良かったですしポジションを取るつもりでノックを受けているのが見ていても分かるくらい一生懸命やっていました。

◆内野ノック（５年生のモチベーションアップ）

　例年を考えると今年の５年生は昨年から全国や関東の経験を積んでいるので動きもいいので休んでいる選手がいればどんどん他の選手にポジションを奪われ兼ねないようになってきました。

◆ファーストで良い動きを見せる５年(日頃はライト）

◆５年生投手の守備

　守備練習後はバッティング練習を行いましたが、まずは置きTでのネット打ちで軸足への体重の残し方を意識して行ってからマシンの緩いボールを打ち込みました。手動マシンのスピードを遅くするとチェンジアップの様になり中々ボールが来ないのでタイミングを取るのが難しいようです。

　タイミングの散り方次第ですがあまり早くトップを作ってしまうとボールを待ち切れずに突っ込んでしまうので投手の投げるタイミングに合わせてトップを作り自分のヒッティングポイントと自分のスイングでボールを捉えることができるようにしなければ打てません。

　選手達にはあまり力まずにゆっくりと投手の動きに合わせてトップを作ってボールを待てるように意識させてからは徐々にタイミングが合うようになってきました。

　最後にはエースの投げるスピードボールでバント練習をして練習を終了しました。

　本日は、昨日の雨が嘘のように朝から青空が広がり気温の急上昇して絶好の練習日和になりました。５月の週末は雨ばかりでしたが６月の週末は練習が出来る日が多くなることを願いたいと思います。

　昨日は５つの学校で運動会が無事開催されたので運動会予備日となっていた本日は小学校で練習をすることができました。

　昨夜から本日の朝まで雨が降っていたこともありグランド状態が心配でしたが本日の練習は午後の練習だったこともあり水捌けのよりグランドは水溜り一つなく練習を行うことができました。

◆練習スタート（12：30集合）

　12：30にグランド集合した時は若干グランドが柔らかいところがありましたが時間を追う毎にグランド状態は回復し無事練習をすることができました。

◆アップ開始

　練習は前半は守備練習を行いましたが県大会も終了したことからアップ・キャッチボール・ボール回しを行った後は全員で内野でノックを受けてもらいました。

　スタートはサードで緩いゴロから始まり高いバウンドの捕球⇒強い打球の捕球⇒逆シングルでの捕球⇒バント処理のダッシュ捕球からの送球を行ってから全員ショートに移動し左右のゴロ捕球の練習⇒高いバウンドにチャージを掛けてのショートバンド捕球⇒強い打球の処理⇒ハーフライナー捕球から即ファースト送球⇒内野フライ捕球を行ってから全員センターに移動しゴロ打球にチャージを掛けてのバックホーム⇒左右の打球を回り込んでのバックホーム⇒フライ捕球からのバックホームを全員で行ってから内外野に分かれての練習に移りました。

◆ショートでのノック（全員がノックと同時にジャンプ）

　内外野のノックは春季全国大会以降行ってきてかなり上達してきたのでノックを見ていても安定感が出てきました。内野陣では全国大会以降ショートにコンバートした５年生の動きが良くなってきたので内野陣がしっかりしてきましたし、全員の肩が良くなってきたので内野の守備を見ていても打球を捕球してからの送球が安定してきました。一つアウトにしてからの送球も素早くなり正確性も向上してきたように思います。

　内外野に分かれてのノックを一通り行ってからが全員がポジションについてのシートノックを行いました。外野からのバックサード・バックホームや外野を抜けた打球を内野陣が中継してのバックホームや状況によっては内野陣がカットしてバッターランナーの進塁を阻止したりと色々なケースを選手達が判断して声で指示を出せるように練習を行いました。

　守備練習後はバッティング練習を行いましたが、まずはＴ台を利用してのネット打ちを二回り行ってから球速を遅く設定したマシンのボールでのフリーバッティングを行いました。県大会以降山なりの緩いボールでタイミングを取る練習をしてきましたが、手動マシンで球速を落としたボールでのフリーバッティングは県大会で対戦した西湘の投手の様で良い練習になりました。

　初めのうちは待ち切れなかったり遅いボールなのに詰まったりしていましたが、徐々にボールを呼び込みタイミングが取れるようになってきました。

　本日は午後練習で４時間の練習だったのでマシンのフリーバッティングで終了しましたが、天気予報では気温が上がる予報でしたがあまり暑くなることもなく動き回ってもそれほど疲れることもなく練習ができたので貴重な練習となりました。