本日は、ウィングスのメイングランドである宮前平小学校に有馬ドリームズさんが来てくれて合同練習を行いました。１１時から１４時の３時間という短い時間でしたので10:30に集合し、学校の外周を２周（約１Ｋｍ）走り、準備運動を行い「ラダー・ハードル⇒シャトルランリレー～バック走～」を行ってからグランドで練習を行いました。

　グランドの練習では、昨日同様にキャッチボールを中心に行いました。肩慣らしのキャッチボール後、ベース間のキャッチボール（高学年と低学年に分かれて行い）⇒ダイヤモンドでのボール回し⇒変則のボール回し（ほとんどできませんでした）を行いってからゴロ取り、ノック、バッティングまで一通り実施することができました。

　短い時間ではありましたが、ほとんど休憩なしに練習を行いましたので、集中した練習になったと思います。冬の間は走ることを増やし足腰の強化も意識し、体を充分温めてから練習を行ってくことで怪我防止にも努めたいと思います。