冬を思わせる気温の中での練習 ― 2023年10月15日 19:57
本日は、昨日から一転して朝から雨模様で気温も急降下する中、午前中は学校のピロティで基礎練習を行いました。
8:00に集合した時にピロティは風が吹き抜け体感的には真冬を思わせる気温の中での練習でした。まずはピロティを往復する10分間走で体を温めてから練習をスタートしました。
ラダー・ハードルでアップを行ってから各種の体操でストレッチ、瞬発力、守備でのダッシュの仕方等行ってから守備練習に移りました。守備練習では、先週も行った低い姿勢で捕球する形を作る練習を繰り返し行いました。
◆アップを兼ねた体操

ホームグランドは仮設校舎設置のための工事に入っていてピロティに倉庫が設定されてしまったため狭い場所での練習でしたが新チームのメンバーは経験の浅い3・4年生が中心なので狭い場所でも色々な練習を工夫して行いました。
これまでボールが怖く顔を背けたり、体の横で捕球したりする選手が多かったのですが、緩いゴロ、弱いバウンド等を捕球する基礎練習を繰り返し行っているうちに捕球時の態勢も良くなりボールを怖がっていた選手も正面で顔を背けずに捕球できるようになってきました。実際の打球ではないのですが、まずは基礎練習で出来るようになってきたので今後は打球でも出来るように練習を繰り返していきたいと思います。
◆ゴロ捕り練習(コーチ陣の丁寧な指導)

守備練習後は、バッティング練習を行いましたが、先週、スイングを修正した選手やこれまでスイングが弱かった3年生は自主練習の成果がでてきてスイングスピードが速くなってきました。
◆雨降る中ネット打ち

◆新チームのキャプテン(投打の大黒柱として期待大)

◆自主練の成果がでてきた3年生

当初の天気予報では、午後から雨が止むと思ったのですが、12時の時点でも雨が止まず強い雨が降っていたので練習予定を変更して14:00頃には晴れるという予報だったので昼食を採ってから再度選手父所有のバッティングゲージに集合し、バッティング練習を行わせていただきました。
新チームの選手は電動マシンで練習したことのある選手が少ないので、スピードは6年の練習時より遅くして練習を行いました。最初はバント練習からスタートしマシンの球筋をよく見る練習を行ってから左打者はスラップ、右打者はたたきの練習を行い最後にフリーでバッティングを行いました。
ここでも3・4年生の成長の跡が見えました。右打者はスイングスピードが上がりしっかりとバットが振れるようになってきましたし、左打者はスラップでみんなボールに当たるようになってきました。
◆スラップに挑戦(3年生)

◆4年生も負けじとスラップ挑戦

◆速いボールにも対応

本日は、朝から雨、昼過ぎに雨が止みましたがバッティング練習終了後には雨がまた降るというような天気でしたが、経験の浅い選手たちにとっては、貴重な練習でした。
本日は、生憎の雨でグランドでの練習ができませんでしたが、来週は新チームでの練習を行えることを願いたいと思います。

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