新年最初の練習 ― 2018年01月06日 16:51
本日は、2018年最初の練習でしたが、欠席者が3名あり12名が参加しての練習初めとなりました。年末年始の間で運動不足の選手もいたと思いますが、初日の練習としては、それなりに動けていたように思います。
練習は、いつも通り準備運動（学校外周を3周含む）から始まり、ベースランニング、キャッチボール、ゴロ捕り、ノック、シートノック、フリーバッティング、シートバッティングと行いましたが、朝の集合時は、かなり寒かったのですが10時頃からは気温も上がり日向では、立っているだけでも暑く感じるような陽気でした。
フリーバッティングをしている最中に投手にピッチング練習をさせましたが、5年生エースは、いつも通りの感じでしたが、4年生の右投手は、年末年始期間も投げ込んでいたようで、これまで中々スピードが出てこなかったのですが、本日のピッチング練習では、捕手の手元でボールの伸びが出てきました。また、4年生の左投手は、しっかりと指に掛かるとそこそこのボールを投げれるようになってきました。
シートバッティングでは、5年生以下には、4年生の左右と投手を登板させ練習を行いましたが、両投手とも実戦での経験がほとんどないので打者を相手に投げるとストライクが入らなくなってしまいます。もっと実戦での経験を積ませないと公式戦で投げるには時間がかかりそうです。一方、5年生エースは、3人と6年生を相手に各4打席対戦させましたが、コントロールは、若干乱れていたもののヒット性の当たりは、ほとんどなかったので、この一年の経験の差が出ていたように思います。
シートバッティングをして見ての課題は、やはり捕手でした。捕手は、4年生なので5年生エースが投げるとスピードがあるので、若干コントロールが乱れると捕球できない場面が散見されています。どうしてもボールを怖がるところがあるので、グローブで捕球しようとし過ぎて捕球できずに後逸という感じになっていました。捕手の強化が喫緊の課題ですね。
本日の練習には、高校三年生のOGが手伝いに来てくれました。大学入学も決まったようで手伝いに来てくれました。5年生エースの投球を捕ってもらいましたが日頃、受けてもらっている指導者ではないので、緊張感もあるのか黙々と投げ込んでいたので、いつもより球数を多く投げていましたので、たまには、OGに来てもらって練習を見てもうのも緊張感があっていいものですね。
新チームの課題 ― 2018年01月07日 14:39
本日の練習は、午前中の練習でしたが、集合時は風も強く凍えるような寒さでしたが、時間が経つにつれて気温も上がり日差しも強く日向で動いていると朝をかくほどの陽気でした。
本日は、6年生一人を含め11名の参加でしたので、守備練習では、各ポジションに現在想定している選手を付けてノックを行いましたが、部員もギリギリのため内野重視の守備体系にすると外野の守備力が下がってしまいます。せめてセンターには、足の速い4年生をつけて外野の守備も固めたいと思いますが、内野にあと一人しっかりと守れる選手がいないないのが大きな課題です。急に内野を守れる選手が出てくるわけもないので、現状では、全体最適を考えればセンターに足の速い4年生を入れてファーストに動きは今一でも内野からの送球をしっかりと捕球できる選手を入れるしかないようです。そのためには、ファーストを守れる選手を早急に育成しなければなりません。当面は、内野からの送球をしっかりと止めれてくれればと思っています。
もう一つの課題は、やはりキャッチャーの育成ですね。経験不足はやむを得ないと思いますが、エースの投球を何とか捕球してくれればと思っていますが、5年生エースの投球にスピードが出てきたので、ショートバウンドすると体が逃げてしまうので、グラブに収まらないと後逸の連発です。また、三振をとっても振り逃げでランナーを出してしまうケースも多いのでこちらの方も粘り強く指導していくしかありません。
その他にも課題は山積していますが、課題ばかりでもはなく打撃の方では、4年生捕手の打力がかなり力強くなってきました。本日のシートバッティングでは、4年生投手のスピードボールを捕らえた打球は、レフトオーバーの大飛球を放っていましたので、かなりパンチ力が出てきたようです。また、4年生投手も少しずつですがスピードが出てきたので3月までにもう少し投げ込みをさせて5年生エースに少しでも近づければと思っています。
明日の練習は、午後練習ですが、新年早々の三日連続の練習になりますので、新年のスタートとして、子供たちとも課題を共有しながら練習に取り組む機会にしていきたいと思います。
三日連続練習の最終日 ― 2018年01月08日 18:22
本日の練習には、５年生以下１２人中１１人が参加しての練習でした。６年生２名も参加してくれたので総勢１４名での練習でしたが、午後練習ということで１２時に集合し準備運動、キャッチボールを行いゴロ捕りの練習を始めて間もなく13:30頃から雨が降り出しました。雨が降り出してから急に雨足が強くなり一旦、全員をグランドからピロティに移動させ素振りをさせて雨の様子を見ることにしました。
◆準備運動（ラダー・ハードル）
◆準備運動（シャトルラン競争２年生）
ピロティで素振りをしていたら30分も経たないうちに雨が小雨となり、ほとんど気にならなくなりましたのでグランドでの練習を再開しました。雨でグランドが若干濡れていたので、守備練習を後回しにしてバッティング練習から練習再開としました。
◆フリーバッティング1（雨上がりのグランドは若干軟弱）
◆フリーバッティング2（ピッチャー返しの鋭い当たりを連発）
バッティングが二回りしても天気は、曇っているものの雨は降ってこないので4年生２投手を相手にシートバッティングを一人４打席で行いました。この三日間、毎日、バッティングピッチャーをさせたので、少しずつですがコントロールが定まってきたように感じます。特に右投手は、もう少し練習試合等で実線を積ませれば何とかなりそうになってきました。また、左投手は、まだまだですが、三日連続のバッティングピッチャーは、いい経験になったようです。
◆４年生右腕
◆４年生左腕
バッティングでも４・５年生のバッティングは、力強くなってきたので今後は、もう少し速いボールでのバッティング練習をさせていくことでタイミングの取り方を習得させていきたいと思います。
◆打撃の中心選手①（５年生エース）
◆打撃の中心選手②（５年生ショート）
練習の最後にシートノックで色々なコースや強弱取り混ぜてノックを行いましたが、内野陣は、何とか対応できるようになってきました。また、外野手もセンターに足の速い４年生を配置し、ここにきてフライへの感覚を覚え、送球も若干力強くなってきた４年生をレフトに入れると外野の守備も何とかなりそうになってきましたので、繰り返しノックを行いながら実戦での経験を沢山積ませていきたいと思います。
本日は、守備練習をし始めたころに雨が降りましたが、結局、最後までグランドで練習をすることが出来ましたので、三日連続の練習は、それほど寒くもなく新年最初の練習としては、まずまずの練習が出来たと思います。
二子ソフト場での練習 ― 2018年01月13日 16:30
本日は、ホームグランドの小学校は学校・町内会行事で使用できず久しぶりに二子ソフトボール場（多摩川河川敷）での練習でした。ホームグランドの小学校の子供たちは欠席でしたが９名が参加しての練習でした。
◆快晴の中での河川敷練習
河川敷グランドは、抽選での使用となることから１枠しか確保できず10:00～12:00の練習時間でしたが、河川敷には、１時間前の９時に集合し空いているスペースで準備運動からキャッチボールまでを済ませ9:45位に前に使用していた大人のソフトボールチームの練習が終了したので時間より前にグランドで練習を開始することが出来ました。
日頃、土曜日は6時間の練習なので、あっという間に時間が過ぎてしまいましたが、ゴロ取りからシートノック、フリーバッティングと一通りの練習をすることが出来ました。
本日は、朝からかなり気温が低かったのですが、練習を始めたころから気温が上がりだし、快晴かつ無風だったのでそれほど寒さを感じずに練習をすることが出来ました。また、参加者は９人ながらレギュラークラスは、ほとんど参加していたので守備練習もしっかりできましたし、ピッチング練習も４・５年生とも投げ込みが出来ました。
河川敷グランドのため小学校のグランドと比較すると柔らかくかなり表面に削れた土があるためボールが弾まず、イレギュラーも多いので日頃から練習で前に出れず待って捕球する選手は、ゴロ取りやシートノックで捕球に苦労していましたので、たまには河川敷グランドで練習するのもいいのかもしれません。どんなグランドでも前に出て打球を処理し、自分の捕りやすいバウンドで捕球することを体で覚えさせないといけません。また、本日は、ファーストには、昨年６月に入部した選手を入れて練習をしましたが、何とか３月までにファーストが出来るように指導していきたいと思います。
ピッチャー３名 ― 2018年01月14日 18:17
本日の練習には、５年生以下１２名中１１名が参加しての練習でした。新チームの守備位置は、内野は、固まりつつありますが、若干のバリエーションを考えています。総勢１２名の新チームで２・３年生が３名いますが、低学年は、戦力としては、まだまだですが、４年生の中で休むことが多い子供もいるので何とか戦力として早急に育成していく必要があります。どうしてもボールを怖がり打球が来ると逃げてしまうので、打球への恐怖心を取り除かないと中々上達しませんね。
そんなチーム事情ですが、現在、ピッチャーを３名育成中です。５年生エースは、H29年度の各大会で登板しているので経験は積んできていますので、更なるスピードアップとコントロールの精度向上がカギになります。また、４年生２名は、実践を沢山積み、先ずはコントロールを安定させることが課題ですね。
本日の練習では、子供たちの成長度合いとモチベーションも意識して、スピードガンで球速を計ってみました。年明けから４年生右腕のスピードが上がってきたのと５年生エースに一皮むけてほしいところです。４年生右腕は、コンスタントに60K台中盤の球速を計測するようになってきたので、早い段階で70K台に乗せたいところです。また、５年生エースは、コンスタントに70K台中盤の球速を計測するようになってきました。
４年生投手の本日の最速は、65Kでしたが、５年生エースは77Kとこの時期としては、まずまずですが、チーム事情を考えると80K台のスピードボールで三振を多く取っていくような投手にならないと勝ち上がるのは、厳しいですね。昨年度の６年生が80K台中盤のスピードを計測していましたが、その選手が５年生の終わりに出していた球速（最速）も同様に77Kでした。冬の間に下半身を鍛え投げ込んでいけば同様のスピードボールを投げることが出来るようになると思います。
また、４年生左腕は、昨年１１月ぐらいからピッチングをさせているので、まだまだですが、本日も練習終盤に投げ込みをさせましたが、50K台後半の球速だったので、このまま鍛えて来年は、先発投手として投げられるようにしていきたいと思います。
今度の土曜日は、習志野遠征が入っています。藤崎シークレットさんの監督からのお誘いで習志野選抜さん等との練習試合をさせていただく予定です。本日の練習では、鼻声の選手がいましたので、体調を崩す選手が出ずにベストな状態で試合が出来ればと思います。
習志野遠征 ― 2018年01月20日 20:01
本日は、千葉県習志野市の藤崎シークレットの監督さんからのお誘いで、今年最初の練習試合のため習志野遠征に行ってきました。朝から曇り空で寒そうな天気でしたが、気温は、それほど低くなく手が悴むほどではではなかったので助かりました。
新年最初の練習試合ということでしたが、4試合もさせていただき貴重な練習試合をすることが出来ました。一試合目は、習志野選抜、二試合目は、柏・船橋ソフトボールクラブ、三試合目は、鷺沼イーグレット、四試合目は、習志野選抜と対戦させていただきました。
一試合目では、朝一の試合の入りがいつも上手くできていないウィングスのエースは、この試合も立ち上がりの悪さを露呈してしまいました。春季全国大会に出場する習志野選抜との試合は、初回の立上りからコントロールが定まらず失点を重ね自らを不利な状況にしてしまいました。最終回に2点を返すも大差で敗戦となってしまいました。
◆一試合目
花の台ウィングス ０ ０ ０ ２｜２
習志野選抜 ６ ２ １ X ｜９花の台ウィングス ０ ０ ０ ２｜２
＜エースの投球フォーム＞
二試合目は、連続試合となりましたが、一試合目で投げているのでウィングスの5年生エースは、一試合目とは、別人のようにコントロールが安定し初回に内野のエラーがらみで1点を失うも僅差の試合を１失点完投で勝利することが出来ました。
◆二試合目
花の台ウィングス １ ０ ０ １ ０｜２
柏・船橋ＳＢＣ １ ０ ０ ０ ０｜１花の台ウィングス １ ０ ０ １ ０｜２
三試合目は、単独チームの鷺沼イーグレットさん相手に4年生投手を初めて先発で使ってみました。行けるところまで投げさせて、だめだったら５年生エースにスイッチしようと思っていましたが、初回こそ初めての先発で緊張したのかコントロールが乱れていましたが、徐々に安定しだしてチェンジアップで三振を取るなど何とか完投で勝利することが出来ました。
◆三試合目
鷺沼イーグレット ２ ３ ０ １ ｜６
花の台ウィングス ４ ０ ３ ３ ｜10鷺沼イーグレット ２ ３ ０ １ ｜６
＜初先発で完投勝利の４年生投手＞
四試合目は、当初計画していなかったのですが、時間が許す限りということで習志野選抜さんと再度、対戦させていただきましたが、習志野選抜の投手は、4年生投手の継投だったので最後は、打線が相手投手を捕まえて勝利することが出来ました。また、この試合では、再び登板させた５年生エースは、コントロールが安定し完封で勝利することが出来たのは、大きな収穫でした。
◆四試合目（５回表で時間切れ）
花の台ウィングス １ ０ ３ ５ ｜９
習志野選抜 ０ ０ ０ ー ｜０花の台ウィングス １ ０ ３ ５ ｜９
本日のウィングスは、5年生３名、４年生６名、２年生２名の単独チームで試合に臨みました。一試合目こそ５年エースが立ち上がりコントロールが安定せず大量失点してしまいましたが、その後は、徐々にコントロールが安定してきて二試合目と四試合目も先発完投しこの日３試合に先発して全て完投しました。尻上がりに調子を上げて最終試合では、危なげない投球を見せてくれました。
守備の方では、４年生捕手は、経験不足からキャッチング、スローイング共にまだまだですが、こちらも試合を重ねていく中で、徐々に動けるようになってきましたし、５年生エースのスピードボールも捕球できるようになってきました。また、盗塁も２つ刺すことが出来たのは、収穫でした。
＜４年生捕手＞
課題もたくさんありますが、特に先頭打者が塁に出ることが出来ないので、中々得点を上げることが出来ません。特に１番のキャプテンは、まったくバッティングを崩してしまいました。明日の練習から、また、一からやり直して行きたいと思います。
＜本日は、一日ありがとうございました＞
この時期に貴重な練習試合をしていただいた習志野選抜さん、柏・船橋ソフトボールクラブさん、鷺沼イーグレットさん、そして声を掛けていただいた藤崎シークレットの監督及び関係者の皆さん本日は、ありがとうございました。またよろしくお願いします。
ポカポカ陽気 ― 2018年01月21日 18:39
本日は、昨日とは打って変わって朝から日差しがあり午後からの練習だったこともあり気温も高く少し動くと汗をかくほどの陽気でした。そんな絶好のソフトボール日和でしたが、インフルエンザ等で３名が休みのため６年生３名を含め12名が参加しての練習でした。本日も指導者が私一人だったのでどのように練習するか考えていたのですが、守備練習中にお父さん１名が手伝いに来ていただけたのでバッティング練習を多めに行うことにしました。
昨日は、曇り空で朝は雨もぱらつき気温はそれほど低くないものの寒い一日でしたが、本日は、体を動かすには、この時期としては絶好の陽気となりました。
基本のお浚いとして、ゴロ捕りでは、緩いゴロの捕球からスローイングまでスムーズにできるように繰り返し練習させましたが、ゴロ捕球時に利き腕が遊んでしまう選手・ステップが上手くできない選手・スローイングまでがのタイミングが合わない選手等、選手によって課題はまちまちです。
シートノックでは、５年生の二塁手が休みのため４年生を色々とポジションを入れ替えながら適性を見てみました。サードは、これまでも二人の選手が出来るように練習してきましが、通常の守備では、外野を担当している４年生を二・三塁で使ってみましたが、かなり出来るようになってきたし、肩も強くなってきましたので、今後は、積極的に内野でも使ってみようと思います。
昨日の習志野遠征では、バッティングが各チームのエース級のスピードボールに中々対応できず課題がはっきりしてきましたので、これまでは、スイングのレベルを上げることに注力し、ボールを芯で捉え力強い打球を飛ばすことを意識させ緩いボール及び４年生投手の投げるボールでのバッティング練習をしてきたのですが、本日からバティング練習も徐々にスピードボールに対応した練習も取り入れていくこととしました。
子供達には、ピッチャーとのタイミングの取り方・体重の移動・トップの作り方等、全員に遅いボールと速いボールにどう対応するか話をしてから指導者が下から投げる緩いボールでのフリーバッティング３０球程度を２セット行い、３打席・２打席でバッティングマシンの７０Ｋ中盤のスピードボールでのフリーバッティングを行いました。マシンのスピードボールには、最初はタイミングが合わなかったのですが、徐々にタイミングが分かっていたのか最後の方では、４年生も鋭い打球を飛ばしていました。
ピッチング練習では、フリーバッティングを行っている最中にピッチング練習をさせましたが、エースは、スピード・コントロール共にまずまずだったので、昨日の第一試合でなぜ乱調だったか確認しましたが、やはり体が全然温まっていなかったようです。第一試合の途中で体が温まって半袖になってからは、それなりのピッチングになっていたので、朝一の試合では、しっかりと準備運動をして投げ込んで体を温めないと昨日のようになることを話しておきました。
練習の片づけ中に４年生２名のピッチングを見ましたた、こちらも徐々に安定してきましたので、もっと球数を投げさせないといけませんね。
残雪 ― 2018年01月27日 17:51
本日は、月曜日に降った大雪の影響でグランドのほとんどが雪に覆われた状況でグランドでの練習が出来ませんでした。また、今週の冷え込みは厳しく当面は、雪が残りグランド状態の回復は見込めそうもないので明日予定していた大和ホワイトガールズさんとの練習試合も中止せざるを得ません。
◆残雪のグランド状態
本日も朝から厳しい冷え込みで集合時は、手が悴み、外気は肌を刺すような冷え込みの中での練習となりました。集合してからランニングで体を温めてから体操、ラダー・ハードル、コーンを使ったダッシュでの競争などを行い準備運動を行いました。
その後は、素振りを全員で行い自分のスイングをチェックしてからトスバッティングを行い、その後コンクリート部分でキャッチボール、ピッチング練習などを行い午前中で練習を切り上げました。
本日も指導者は、私一人のため、バッティングの練習を見ていると他の選手を見ることが出来ないので、全員に目が行き届きません。早く雪がなくなってくれないと、まともな練習が出来ません。来週は、大和ホワイトガールズさんのホームグランドにお邪魔して練習試合を行う予定ですが、大和も同様にグランド状態が良くないようです。来週になって見ないとグランド状態が分からないのでどうなるか分かりません。
雨なら当日振ってなければ何とかなるのですが、雪は、その後の残雪の影響でグランドが使えないことも多いので、今週のように冷え込みが厳しくなると長期にわたりグランドが使えなくなってしまいます。今後は、雪が降らないことを願うばかりですね。
グランド整備 ― 2018年01月28日 14:43
本日は、雪が多く残るグランドの雪かき及び整備を父母の協力で行いました。
その間子供たちは、ピロティでボールを使わずに体を動かし運動を行わせましたが、一旦、気温は上がったものの昨日とは、異なり日差しが無く曇り空のため昼前から急に気温が下がりだし手が悴む陽気でした。
練習は、柔軟・筋トレ後、ボールを使っての基礎練習を中心に行ってからバットスイングをチェックしながら素振りを行わせましたが、この頃には、雪が舞い非常に寒い中での練習でした。
練習の片づけをしている最中に４年生投手のピッチングを見ましたが、先週の習志野遠征で完投してから徐々にコントロールも安定し、そこそこのスピードになってきました。５年生投手と比べると１０Ｋ位のスピード差はあるもののチェンジアップも投げれるようになってきたので、緩急をうまく使えば何とか試合で投げれるレベルにはなってきたと思います。後は、経験を積ませれば何とかなりそうです。
投手は、４・５年生の投手が何とか投げれると思いますが、もう少し冬の間に投げ込みをさせて安定感を上げていきたいですね。また、バッティングの方は、４年生が多いチームなので、中々、レベルが上がってきませんが、４番の４年生は、振りが鋭くなり体幹も強く体がブレないので打球をしっかりと捉えれば長打も狙えるようになってきたので、タイミングの取り方を実践で身に付ければと思っています。また、キャプテンの打撃が４年、５年と下降気味です。４年生の時は、何も考えずにバットを振っていたのですが、打率も高く東日本大会でもランニングホームランを記録するなど当たっていたのですが、５年生になってバットを大振りし過ぎなのかもしれませんが、打率が下がってきているのだ心配の種です。
来週の４日は、初声小学校で、大田チェリーズ、梅田ポニーズ、初声ストロングス、大和ホワイトガールズの５チームでの練習試合に参加させていただく予定です。３月２５日の県大会に向けて出来るだけ実戦練習を積ませたいところなので、貴重な練習試合だと思います。みなさんのご協力により子供たちにとって良い実戦の場にできればと思っています。
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